زمان خوابیدن به کارهای خود پایان داده و دیگر به آن ها فکر نکنید. قبل از خواب کارهایی انجام دهید که ذهن را آرام میکند.

ادامه مطلب

برای جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی و حفظ تندرستی در فصل پاییز و زمستان باید از نوشیدن «آب سرد» به‌صورت جدی پرهیز داشت.

ادامه مطلب

ویتامین B2 یا ( لاکتوفلاوین ) از ویتامین هایی است که در بسیاری از مواد غذایی موجود است اما عوارض کمبود آن گریبان گیر افراد زیادی است در حالی که خود آنها نمی دانند این عارضه میتواند ناشی از کمبود مواد غذایی باشد .

ادامه مطلب

تدابیر طب سنتی در تغییر فصل (پاییز) قسمت سوم تدابیر طب سنتی در تغییر فصل (پاییز) قسمت سوم برنامه انارستان . شبکه افق ۲۴ شهریورماه...

ادامه مطلب

این غذا جهت اصلاح مزاج عمومی و نیز جهت افزایش بافت همبند در جوانان و افراد بزرگسال مورد استفاده قرار میگیرد .

ادامه مطلب

اگر کودکی رشد و نمو خوبی دارد وعلائم مربوط به کم خونی را ندارد ، شاید نیاز به انجام آزمایش نباشد . اما برای نوجوانی که تغذیه خوبی ندارد و علائم مربوط به کم خونی را نیز دارد ، آزمایش خون درخواست میشود

ادامه مطلب

تدابیر طب سنتی در تغییر فصل (پاییز) قسمت دوم تدابیر طب سنتی در تغییر فصل (پاییز) قسمت دوم دوستدار سلامتی شما دکتر مهدی فهیمی  

ادامه مطلب

تدابیر طب سنتی در تغییر فصل ( پاییز) برنامه انارستان . شبکه افق ۲۴ شهریورماه ۹۹ موضوع برنامه : تدابیر طب سنتی در تغییر فصل ( پاییز...

ادامه مطلب

یکی از شکایت هایی که افراد در فصل پاییز و بهار دارند مربوط به مخاط دستگاه تنفسی ، قسمت فوقانی آن که شامل بینی و حلق و سینوسها است ، می باشد .بدلیل افزایش سودای بدن در فصل پاییز غلبه خشکی در مخاط حلق و بینی اتفاق می افتد .

ادامه مطلب

برای تما م افراد مناسب بوده
کسانی که اضافه وزن دارند با حجم کمتری از این غذا استفاده کنند .
پونه موجود در این گیاه ناراحتی های گوارشی را از بین برده
خاصیت آرامبخشی و ضد نفخ و خوشبو کنندگی دهان را دارد .

ادامه مطلب

یکی از مواردی که درخصوص گوشتها باید بدانیم طبیعت و مزاج گوشتی است که معمولا مصرف میکنیم .گوشت گوساله به تناسب دیگر گوشتها دارای طبیعت سرد است و از گوشت گوسفند سردتر می باشد .

ادامه مطلب

در بیماران مبتلا به تشنج باید به میزان و کیفیت خواب آنها توجه بیشتری شود. بی خوابی در افرادی که دچار بیماریهای زمینه ای و سردی مغز می باشند ، می تواند باعث شعله ور شدن بیماری این افراد شود.

ادامه مطلب