0 comments بیشتر بدانیم, خوراکی ها, میوه ها خواص توت خواص توت توتها یکی از میوههای محبوب و پرمصرف در جهان هستند و دارای خواص غذایی بسیار زیادی میباشند. در زیر به برخی از خواص ... Continue reading
0 comments بیشتر بدانیم جشن مردادگان جشن مردادگان روز هفتم هر ماه ، امرداد نام دارد و مطابق معمول روز هفتم از ماه امرداد، جشن امردادگان برگزار مي شد كه در دوران باستان و عص... Continue reading
0 comments بیشتر بدانیم عملکرد قلب با پیاده روی عملکرد قلب با پیاده روی ظرفیت قلبی با راه رفتن، بیشتر می شود و افرادی که روزانه بین نیم ساعت تا یک ساعت راه می روند ظرفیت قلبی بیشتری د... Continue reading
0 comments اخبار مادطب, بیشتر بدانیم بیماری های شایع در استخرهای شنا بیماری های شایع در استخرهای شنا بیماری های شایع در استخرهای شنا را بشناسید: آلوده شدن به انگل کریپتو بیماری گوش راش های پوستی در اث... Continue reading
0 comments بیشتر بدانیم, خوراکی ها جوانه ماش دفع سموم بدن و صفرابر جوانه ماش دفع سموم بدن و صفرابر جوانه ماش سموم بدن را دفع می کند. این جوانه سرشار از ویتامین c بوده و به جذب آهن مواد غذایی، کمک می ک... Continue reading
0 comments بیشتر بدانیم کنترل وزن و کاهش آن کنترل وزن و کاهش آن فعالیت هایی که موجب کنترل وزن و کاهش آن می شود پیاده روی منظم و ترجیحا خارج از منزل عدم استعمال سیگار و دخانیات ... Continue reading
0 comments بیشتر بدانیم, خوراکی ها جوانه گندم ما را خوش خلق می کند جوانه گندم ما را خوش خلق می کند سرشار از ویتامین های B و E است و نسبت به دانه 3 تا 12 برابر ویتامین B و 3 برابر ویتامین E دارد و در ه... Continue reading
0 comments بیشتر بدانیم تفاوت مسواک زدن در صبح و شب تفاوت مسواک زدن در صبح و شب مسواک کردن دندان ها حداقل دوبار در روز، شب قبل از خواب و صبح بعد از صرف صبحانه به مدت دو دقیقه در هر نوبت ض... Continue reading
0 comments بیشتر بدانیم درمان فشار خون با تغذیه درمان فشار خون با تغذیه چگونه با رژیم غذایی به رفع فشارخون بالا بپردازیم؟ مصرف کم پروتئین حیوانی کاهش مصرف نمک مصرف غلات در رژیم غذ... Continue reading
0 comments اخبار مادطب, بیشتر بدانیم علائم فشار خون بالا علائم فشار خون بالا برخی از علائم که به فشارخون نسبت داد عبارت انداز: ◽️بالا رفتن دمای بدن (گر گرفتگی) ◽️درد در ناحیه سینه ◽️وجود لک... Continue reading