چرا احتمال سکته درحمام زیاد است

مترجم : تقی طاهری آبکنار
سکته مغزی معمولاً درحمام زیاداست زیرا زمانی که شروع به حمام کردن می کنیم، ما ابتدا سر و موی خود را با آب داغ خیس می کنیم که این یک رویکرد اشتباهی است. بدیهی است اگر ابتدا بر سرخود آب داغ بریزید، خون به سرعت به سمت سربالا می رود و ممکن است رگ های مغزرا پاره کند.درنتیجه، سکته مغزی اتفاق می افتد و سپس فرد زمین می خورد.
گزارشی که در مجله انجمن پزشکی کانادامنتشرشده است بیان می کندکه خطراتی که قبلاً پیش‌بینی می‌شد منجر به سکته مغزی یاسکته کوچک شوددر واقع دیرپا و حتی خطرناک‌ تر هستند.
براساس مطالعات متعدد در سراسرجهان، مواردمرگ یافلج ناشی ازسکته مغزی درحین استحمام روزبه روزدرحال افزایش است. به گفته پزشکان، فرد باید با رعایت برخی قواعداستحمام کند.
اگربدون رعایت قواعدصحیح، حمام کنیم، احتمال فوت درحین استحمام وجود دارد.
هنگام حمام نبایدابتدا بر سر و موهای خودآب داغ بریزیم زیراگردش خون دربدن انسان دردمای خاصی است. دمای بدن انسان کمی طول می کشدتا با دمای بیرون سازگارشود. به گفته پزشکان، ریختن آب داغ روی سرابتدا سرعت گردش خون را افزایش می دهد، خطرسکته مغزی نیزبطورهم زمان افزایش می یابد. فشارخون بیش ازحد، می تواندشریان های مغزرا پاره کند.
روش صحیح حمام کردن
ابتدا برروی پاها آب داغ بریزید سپس به آرامی به سمت بالای بدن این کارراادامه دهید. درپایان باید بر سر خودآ ب داغ بریزیم. افرادمبتلا به فشارخون بالا، کلسترول بالا و میگرن باید از این روش پیروی کنند.
بیاییم این اطلاعات رادر اختیار والدین وبستگان سالمندخودقراردهیم.  اصل مقاله به شرح زیرمی باشد:
Why stroke chances are high in bathrooms
JOURNAL, Medical Association of Cananda
تکمله مترجم : عزیزانی که فشارخون بالایا مریضی دربستردارند، کف پاهارا، سشوارداغ بگیرند. بویژه هنگامی که احساس می کنندفشارخون بالاست. قبل ازورودبه حمام نیزکف پاها را سشوارداغ بگیرند. این اقدام سریعاً فشارخون راپایین می آورد.

سیستم ایمنی قوی برتمام بیماری ها پیروزمی شود. پس ازپایان فرآیند شستشوی بدن، به تدریج آب داغ درحال ریزش برروی سروبدن مان را سرد می کنیم، بطوری که آب کاملاً سردشود. بااین کارهم خطر سکته مغزی را ازخود رهانیده ایم و هم سیستم ایمنی را تقویت نموده ایم. بدن برای این که مجدداً به دمای طبیعی برگردد، سوخت وسازرابالامی برد. یعنی چربی انباشته را می سوزاندتابدن گرم شود!

🌎جهان همواره در حال “تغییر” است و این مهمترین اصل ثابت برای موفقیت و پیشرفت در زندگیست.
می توانیم با مطالعه ، تحقیق و تغییر نگرش  آینده ای بهتر را برای خود بسازیم.

درود بیکران
سکته در حمام ناشی از متساعد شدن بخارات بدن به طرف سر میباشد
نوشیدن شربت انار ،زرشک ،زغال اخته،و یا آب مرکبات می‌تواند قبل از حمام کاهش حرارت کبد را باعث شده و پیشگیری از سکته نماید
البته شاید دوستان تجربه کرده باشند که در زیر دوش یا داخل حمام افراد میل به خواندن پیدا می‌کنند و این پدیده نیز ناشی از متساعد شدن بخارات لطیف از کبد میباشد و باعث آرامش می‌شود
اما بخارات غلیظ و کبد گرم عامل سکته هستند

با تقدیم احترام
دکتر مهدی فهیمی