بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم سلام و عرض ادب دارم خدمت همه شما عزیزانی که تماشاگر این کلیپ هستیم، ما در سلسله مباحث مربوط به روزه‌داری خدمت شما صحبت می‌کنیم. در مورد روزه‌داری ما مباحث مربوطه با بحران آب رو باید بتوانیم مدیریت کنیم. یکی از مواردی که می‌تواند کمک کنه به بدن تا بحران آب رو ما در بدن مدیریت کنیم و بدن خودش بتواند به این قدرت برسه، استفاده از فیبرها هست. فیبرها یا همان سبزیجات و میوه‌جات معمولا بیش از ۷۰ درصد اون‌ رو آب تشکیل میده، و بقیه رو املاح، استفاده‌ی صحیح از سبزیجات می‌تواند کمک کند به بدن که ما بحث مدیریت آب در بدن رو بهتر جلو ببریم و عوارض کم‌آبی رو نداشته باشیم. از سبزیجاتی که بسیار بسیار بسیار کمک‌کننده هست می‌تواند در ماه رمضان به فریاد بدن برسه و کمک کنه سلول‌های بدن شست‌و‌شو، خوب انجام بده. سبزی خرفه هست سبز ۱ خرفه یا پرپین از سبزیجاتی است که معمولا در نواحی گرمسیری معمولا در بهار دیگه شروع به رویش می‌کنه. در سردسیریا تابستان می‌رسه. استفاده از خرفه به‌جز مدیریت آب، چون حجم زیادی آب رو در خودش داره و این آب به‌صورت ژله‌ای هست و باد با تاخیر در بدن آزاد میشود…

 

ادامه مطلب را در کلیپ بالا تماشا کنید.

 

برای هماهنگی و رزرو نوبت بر روی کلمه شماره کلیک کنید.

دوستدار سلامتی شما