برای تقویت صدا چه کنیم؟!
برای تقویت صدا چه کنیم؟! خوردن غذای خشک و نان خشک ممنوع. (تارهای صوتی را خراش داده و متورم می نماید)
نوشیدن آب سرد اکیدا ممنوع.
نوشیدن روزی 8 تا 10 لیوان آب گرم بسیار مفید است.
بخور دادن(با قطره بخور سینوزیت)
نوشیدن دمنوش بابونه و به لیمو.
در صورت گرفتگی صدا:
آبغوره و عرق نعنا هر کدام 4 قاشق غذاخوری بعد از غذا میل شود.
شیرین بیان را دم کرده غرغره شود و میل شود.(یک قاشق شربت خوری در یک لیوان آب) شیرین بیان برای افرادی که فشارخون شدید دارند توصیه نمی شود.
روغن بادام شیرین میل شود(بعد از غذا)
دوستدار سلامتی شما