نشانه هایی که می گویند سیستم ایمنی بدن شما ضعیف است

نشانه هایی که می گویند سیستم ایمنی بدن شما ضعیف است:سرماخوردگی مداوم:

2 تا 3 بار سرماخوردگی در سال امری طبیعی است اما اگر متوجه شده اید که زیاد سرما می خورید ممکن است نشان دهنده ی آن باشد که سیستم ایمنی شما نیاز به کمک دارد.

عفونت های مکرر:

کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند اغلب به ذات الریه، برونشیت و مننژیت دچار می شوند و عفونت های دیگر هم زیاد برای آن ها رخ می دهد

احساس خستگی یا فرسودگی:

همه ی ما گاهی اوقات اندکی احساس تنبلی می کنیم اما اگر متوجه شده اید که حفظ هوشیاری برایتان سخت شده ممکن است دچار نقص ایمنی باشید.

اضطراب زیاد:

اضطراب و تنهایی طولانی مدت می تواند اثری منفی بر سیستم ایمنی شما داشته باشد.

مشکلات گوارشی:

اسهال، باد روده، نفخ، انقباضات غیرارادی و حتی یبوست ممکن است نشانه ی بدکاری سیستم ایمنی می باشد. در غیاب باکتری های مفید سیستم گوارشی، سیستم ایمنی بدن دچار مشکل می شود.

دوستدار سلامتی شما

دکتر مهدی فهیمی