علت و درمان زود عصبانی شدن
خشم و عصبانیت از جمله مشکلاتی است که در جامعه ی امروزی چندان دور از انتظار نیست ولی این مشکل زمانی سخت تر می شود که نتوانید آن را به خوبی کنترل کنید.
- عوامل مؤثر در تشدید عصبانیت نقش دارند:
- افراد با مزاج گرم و خشک، مستعد عصبانی شدن هستند.
- کم خونی و کم خوابی، باعث تشدید عصبانیت و خشم می شود.
- خستگی ناشی از کار زیاد باعث عصبانی شدن فرد می شود.
- رژیم غذایی نامناسب و سبک زندگی ناسالم منجر به اضطراب و استرس و در نهایت عصبی شدن می شود.
- مصرف برخی داروهای شیمیایی خاص بر روی خلق و خوی افراد تاثیرگذار است.
تغییرات هورمونی مانند دوران پیش از قاعدگی یکی از دلایل عصبانیت های ناگهانی است.
از کجا بفهمیم عصبانیت ما در حال اوج گیری است؟!
- افزایش فشار خون
- سردرد و سرگیجه
- تنفس سریع و نفس نفس زدن
- احساس فشار سنگین در سر
- خستگی مفرط
- اضطراب و استرس
- عدم تمرکز و ایجاد مشکل در حافظه
- اختلال در خواب و خوراک
خشم و عصبانیت بر تمام ارگان های بدن و مزاج افراد تاثیر منفی دارد. خشم و عصبانیت کوتاه مدت و با فاصله زیاد باعث گرمی مزاج افراد می شود.
خشم و عصبانیت طولانی مدت و شدید باعث ضعف قوا و ضعف قلب شده و نهایتاً با تحلیل انرژی، بدن را رو به سردی می برد.
درمان عصبانیت با گیاهان دارویی یک از راهحلها و روشهای مؤثر برای رفع این مشکل است.
🌱دمنوش اسطوخودوس: این گیاه، خاصیت آرام بخشی داشته و مصرف آن شمارا به آرامش اعصاب میرساند.
🌱بابونه: دمنوش گیاه بابونه، بهصورت یک آرام بخش طبیعی عمل کرده و هرگونه اضطراب و استرس را از شما دور میکند.
🌱دمنوش بهلیمو: برای آرامش اعصاب و روان، از خواص فوقالعاده دمنوش بهلیمو بهره ببرید.
🌱دمنوش بادرنجبویه: برای تقویت اعصاب و رفع خشم و عصبانیت، از گیاه پرخاصیت بادرنجبویه استفاده کنید.
🌱پونه کوهی:شما میتوانید این گیاه خودرو رو را بهصورت چاشنی در غذاهای خود استفاده کنید. طعم و عطر دلپذیر این گیاه، غذاهای شمارا خوشطعم خواهد کرد.
برای هماهنگی و رزرو نوبت بر روی کلمه شماره کلیک کنید.
و همچنین می توانید برای رزرو نوبت با شماره های:
02188976563-88953703 تماس بگیرید.
دوستدار سلامتی شما