عرق کاسنی به شکل قابل توجهی موجب کم شدن حرارت بدن میشود.از بهترین عرقیات گیاهی برای رفع تشنگی ، عرق شاهتره است، این نوشیدنی برای کسانی که معده و دستگاه گوارش حساس دارند بسیار مناسب است.

ادامه مطلب

این غذای سمنانی نیمی از کالری مورد نیاز بدن در طول روز را تأمین میکند. بهتر است بیماران قلبی و یا مبتلایان به چربی با حجم کمتر مصرف کنند. فیبر بالایی دارد و از یبوست جلوگیری میکند .

ادامه مطلب

این غذا مخصوص استان مرکزی است،استفاده از این غذا در افزایش توان عضلات و سیستم استخوانی بسیار مفید می باشد.

ادامه مطلب

این غذا برای استان البرز است و بدلیل کره بکار رفته در آن مناسب افراد قلبی یا کلسترول بالا نیست . برای کودکان و افراد در حال رشد و خانم های باردار مفید بوده و مقادیر مناسبی ویتامین D , A می باشد و حاوی املاح مناسبی برای بدن است

ادامه مطلب

در ده روز ابتدای ماه رمضان منابع قندی ذخیره شده در بدن مصرف میشود و علیرغم روزه داری ممکن است افت وزن کمی اتفاق بیفتد جهت برخورداری از مواهب ماه مبارک رمضان با نوشیدن مناسب آب در دفع مواد سوخته شده از بدن به یاری کبد و کلیه ها بروید.

ادامه مطلب

کوهنوردان حرفه‌ای معمولا در همه ایام سال به کوهستان می‌روند و سرما، گرما، برف، باران و توفان مانع کوهنوردی‌شان نمی‌شود. اما برای علاقه‌مندان که کوهنوردی را حرفه‌ای دنبال نمی‌کنند، فصل تابستان بهترین زمان صعود به کوه و قله‌هاست

ادامه مطلب

یک کارشناس طب سنتی با بیان اینکه حجامت در فصل بهار برای تمامی مزاجها تجویز می‌شود، گفت: حجامت سیستم عصبی، عروقی، ایمنی، حرارتی و رطوبتی بدن در تمام افراد با هر مزاجی را تنظیم می‌کند.

ادامه مطلب

امروزه گوشی‌های تلفن همراه، حسابی دردسرساز شده‌اند و بی‌اغراق، بسیاری از افراد از صبح تا شب سرشان را برای خواندن مطالب مختلفی که در شبکه‌های اجتماعی وجود دارد، خم ‌‌می‌کنند.

ادامه مطلب

پوست پسته‌ها را جدا کرده و برش می‌زنیم. مغز پسته‌ها را از پوست نازکش درمی‌آوریم و نصف می‌کنیم. به اندازه وزن پوست پسته‌ها شکر در نظر می‌گیریم. مدت سه تا پنج دقیقه پوست پسته‌ها را می‌جوشانیم. پوست‌ها را آبکش می‌کنیم و میچشیم.

ادامه مطلب

معده هر فردی بعد از خوردن غذا مقداری افزایش می یابد اگر از افرادی هستید که از مشکل نفخ زیاد رنج میبرید موارد زیر را به کار بگیرید. تخم مرغ بدلیل داشتن مقادیر زیادی مواد مغذی شامل مواد معدنی و ویتامین ها میتواند باعث شود بدون آنکه احساس نفخ داشته باشید احساس سیری کنید

ادامه مطلب

برنامه حکیم روز توصیه های کنکور قسمت سوم برنامه حکیم روز توصیه های کنکور قسمت سوم. live اینستاگرام ۲۰ اردیبهشت ۹۹ موضوع : توصیه ...

ادامه مطلب

تاثیر مصرف گردو بر بهبود میکروبیوم های روده بزرگ و یا توده باکتریایی مفید روده بزرگ مطالعه جدید نشان می دهد تاثیر مصرف گردو بر میکروبیوم های روده نقش مهمی در سلامت قلب و کاهش ریسک ابتلا به سرطان روده بزرگ دارد

ادامه مطلب