خواص سیب
- خواص سیب بهبود مشکلات قلبی
- منظم کردن فشار خون
- جلوگیری از سفت و سخت شدن رگ ها (تصلب شراین)
- خارج کردن آب اضافی بدن
- برطرف کردن یبوست
- دفع کننده سودا و سموم بدن
- پاک سازی کننده روده و معده و برطرف کردن بوی بد دهان
- تقویت مغز و اعصاب، به دلیل داشتن فسفر
- به دلیل داشتن ویتامین B، منیزیم و فسفر و برخی دیگر از عناصر آرام بخش اعصاب است.
- کمتر کردن بی خوابی
- خوردن سیب قبل از خواب، بی خوابی های مختلف و از جمله بی خوابی سالمان
- بهبود سرفه و گرفتگی صدا
- جذب کلسیم
- هر چند روز یک بار، یک عدد سیب را قاچ کنید و در یک لیوان آب جوش به مدت دو ساعت دم کنید و بخورید، قولنج کلیه را بهبود می بخشد.
سیب شیرین دارای طبیعت گرم و تر؛ سیب ترش سرد و خشک و می خوش یا ترش و شیرین آن معتدل و کمی خشک است.
موارد منع مصرف
عوارض خاصی برای سیب ذکر نشده؛ اما به دلیل این که در پوست سیب ویتامین ها و مواد معدنی فراوانی وجود داارد و خوردن این میوه با پوست مورد تاکید قرار گرفته، باید در شستن آن دقت بسیاری نمود.
هم چنین دانه های سیب حاوی ترکیبات سیاناید است و خوراکی نمی باشند.
خوردن مقدار زیاد آن ها به خصوص اگر در موقع خوردن له شوند ممکن است ایجاد مسمومیت کنند.
دوستدار سلامتی شما
