بیشتر بدانیم, خوراکی ها

خواص سیب

خواص سیب

خواص سیب

  • خواص سیب بهبود مشکلات قلبی
  • منظم کردن فشار خون
  • جلوگیری از سفت و سخت شدن رگ ها (تصلب شراین)
  • خارج کردن آب اضافی بدن
  • برطرف کردن یبوست
  • دفع کننده سودا و سموم بدن
  • پاک سازی کننده روده و معده و برطرف کردن بوی بد دهان
  • تقویت مغز و اعصاب، به دلیل داشتن فسفر
  • به دلیل داشتن ویتامین B، منیزیم و فسفر و برخی دیگر از عناصر آرام بخش اعصاب است.
  • کمتر کردن بی خوابی
  • خوردن سیب قبل از خواب، بی خوابی های مختلف و از جمله بی خوابی سالمان
  • بهبود سرفه و گرفتگی صدا
  • جذب کلسیم
  • هر چند روز یک بار، یک عدد سیب را قاچ کنید و در یک لیوان آب جوش به مدت دو ساعت دم کنید و بخورید، قولنج کلیه را بهبود می بخشد.

سیب شیرین دارای طبیعت گرم و تر؛ سیب ترش سرد و خشک و می خوش یا ترش و شیرین آن معتدل و کمی خشک است.

موارد منع مصرف

عوارض خاصی برای سیب ذکر نشده؛ اما به دلیل این که در پوست سیب ویتامین ها و مواد معدنی فراوانی وجود داارد و خوردن این میوه با پوست مورد تاکید قرار گرفته، باید در شستن آن دقت بسیاری نمود.

هم چنین دانه های سیب حاوی ترکیبات سیاناید است و خوراکی نمی باشند.

خوردن مقدار زیاد آن ها به خصوص اگر در موقع خوردن له شوند ممکن است ایجاد مسمومیت کنند.

دوستدار سلامتی شما

دکتر مهدی فهیمی

 

نوشته های مرتبط