خواص بادام
خواص بادام:
-
بهبود دهنده گردش خون
بادام حاوی مقادیر زیادی از یک نوع اسید آمینه موسوم به «آرجینین» است که به آرامش عروق خونی کمک می کند و گردش خون را بهبود می بخشد.
- کاهش دهنده میزان کلسترول بد خون
- کاهش دهنده خطر بروز امراض قلبی
- تنظیم فشار خون
بادام با داشتن منیزم و پتاسیم، جلوی افزایش ضربان قلب را می گیرد، فشار خون را تنظیم می کند و باعث عملکرد بهتر قلب می شود.
- مُلَین
- کاهش دهنده غلظت خون
بادام به دلیل داشتن منگنز، غلظت خون را کاهش می دهد و جریان خون و اکسیژن در بدن را راحت می سازد.
- مفید برای درمان زخم و التهاب روده
- کاهش دهنده سرطان روده بزرگ
کلسیم و فیبر موجود در بادام، کاهش دهنده سرطان روده بزرگ است.
- موثر بر تقویت اعصاب، حافظه و نیروی بینایی
- بهبود بیماری های مغزی و اعصاب
بادام با علت داشتن فسفر، برای بهبود بیماری های مغزی و عصبی مفید است.
- تقویت کننده نیروی جنسی و افزایش دهنده تولید اسپرم
- کاهش دهنده سرطان دهانه رحم و با اهمیت در تکامل رشد جنین
- جلوگیری از پوکی استخوان
بادام یکی از مهم ترین منابع کلسیم می باشد؛ پس برای جلوگیری از پوکی استخوان یک منبع غنی می باشد.
- کمک به کاهش وزن
خواص روغن بادام
- ضد یبوست
- خواب آور و موثر در بی خوابی
- جوشانده برگ درخت بادام، کاهش دهنده سرطان روده بزرگ می باشد.
برگ تازه درخت بادام مسهل و ضد کرم است.
- بادام تلخ را با عسل بخورید کبد و تحال را تمیز می کند.
- بادام شیرین دارای طبیعت کمی گرم و تر است. اما بادام تلخ خیلی گرم و خشک است.
موارد منع مصرف:
بادام برای معده های ضعیف و سرد خوب نیست و اشخاصی که معده ضعیف دارند بهتر است بادام را با شکر بخورند و در روز بیش از 10 عدد از آن را نخورند.
دوستدار سلامتی شما