بیشتر بدانیم

چگونه به درمان چربی خون کمک کنیم ؟؟

چگونه به درمان چربی خون کمک کنیم ؟؟

چگونه به درمان چربی خون کمک کنیم ؟؟

چگونه به درمان چربی خون کمک کنیم ؟؟ کدو مسما یا خورشتی را بصورت آبگیری شده و بصورت خام در هفته به میزان دو لیوان هر دو روز در میان استفاده کنید تا چربی خون شما تنظیم شود .

کدو مسما یا خورشتی را پوره کرده و در ظرفی بریزید . هم سطحسوزا آن سرکه ریخته و با حرارت ملایم بجوشانید تا ژله ای شبیه مربا حاصل شود .
بعد از هر وعده غذایی یک قاشق غذاخوری از آن را میل کنید تا چربی خون شما تنظیم شود .

کم کردن حجم مواد غذایی در وعده ظهر به شدت به درمان چربی خون بالا کمک میکند . استفاده از سماق که سوزاننده چربی و کمک کننده به کبد است در تنظیم چربی خون نقش دارد . همراه با غذا و یا بصورت دمنوش استفاده نمایید .

دوستدار سلامتی شما

دکتر مهدی فهیمی

 

نوشته های مرتبط