کوفته برنجی سرشار از کلسیم مواد لازم: گوشت چرخ کرده:500 گرم پیاز بزرگ: 3 عدد لپه:100 گرم برنج خیس خورده: 1 پیمانه سبزی کوفته ساطو...

ادامه مطلب

✨✨گوشت بلدرچین ✨✨ ✴️مزاج این گوشت گرم و خشک است . ✴️ارزش غذایی بسیار خوبی دارد . نسبت به سایر پرندگان حاوی پروتئین بیشتری است . ✴️...

ادامه مطلب

🔴 سازمان بهداشت جهانی: تماشای تلویزیون و نمایشگرهای دیجیتال برای کودکان زیر دو سال مناسب نیست 🔰 سازمان بهداشت جهانی در گزارشی جدید توص...

ادامه مطلب

🔴 علت های خارش و سوزش گلو👇👇 🔺 کم آبی بدن 🔻عفونت ها 🔺آلرژی ها 🔻 مواد محرک و آزاردهنده 🔺برخی غذاها و نوشیدنی ها 🔻مصرف مواد مخدر روا...

ادامه مطلب

📝علل خستگی مزمن: ۱- بیماریهای روحی و به ویژه افسردگی، به ویژه در موارد خفیف آن که برای بیمار قابل تشخیص نیست. ۲- یبوست. ۳- کمبود ریز...

ادامه مطلب

🛁اول صبح با آب گرمتر و آخر شب دوش نیمه گرم بگیرید 🛁صبح زود ابتدا کمی آب و عسل میل کنید و سپس دوش بگیرید 🛁آب گرم نسوج بدن را نرم و شخص...

ادامه مطلب

کودکان و تکنولوژی👇 استفاده زیاد کودکان از وسایلی همچون تبلت وموبایل می‌تواند خلاقیت کودک را از بین ببرد، چرا که خلاقیت از سنین کودکی ش...

ادامه مطلب

تا به حال دقت کرده اید وقتی سبد میوه ای با طعم های مختلف به شما تعارف میشود ، چرا از بین تمام آن میوه ها میل شما برای انتخاب یک یا دو م...

ادامه مطلب

آش گوجه فرنگی مواد لازم: بادمجان متوسط: 4عدد سبزی آش (تره و جعفری و اسفناج): 1کیلو لپه : دو و نیم پیمانه برنج : سه و نیم پیمانه ...

ادامه مطلب

یکی از ورزشهایی که امروزه بسیار متداول شده است مدیتیشن می باشد . باید دقت شود که فعالیت های ورزشی باید متناسب با مزاج شخص باشد تا بهتر...

ادامه مطلب

مواد دفعی بدن دارای مزاج سرد هستند . انباشت مواد دفعی در بدن باعث میشود شیرابه این مواد به داخل خون برود . این شیرابه همان سودا است و...

ادامه مطلب

باید بدانیم: در افراد با غلبه دم ، در مواقع عصبانیت ، ایجاد خونریزی بخصوص از بینی میتواند گاهی باعث نجات جان فرد شده و مانع از بروز سک...

ادامه مطلب