اخبار

دمنوش چای سبز کاهش فشارخون و آرام بخش

دمنوش چای سبز کاهش فشارخون و آرام بخش

دمنوش چای سبز کاهش فشارخون و آرام بخش

خواص:

  • کاهش کلسترول خون و کاهش حملات قلبی
  • کاهنده فشارخون
  • آرام بخش
  • مانع آلزایمر و پارکینسون
  • ادرار آور
  • سم زدای کبد
  • کاهش ورم و چروک خوردن پوست
  • تسریع سوخت و ساز بدن

طرز تهیه:

یک قاشق مرباخوری چای سبز را به همراه یک لیوان آب جوش در قوری بریزید و هفت تا هشت دقیقه درب قوری را ببندید و پس از گذشت این زمان، آن را صاف کنید و بنوشید، یادآوری این نکته ضروری است که چای سبز مانند چای سیاه لزومی به دم کردن ندارد. روزانه نوشیدن سه لیوان چای سبز مفید است.

طبیعت چای سبز گرم و خشک است.

موارد منع مصرف:

مصرف بیش از حد چای سبز باعث علائمی مانند، عصبانیت، بی خوابی و بی قراری می شود. افرادی که دارای بیماری فشار چشم هستند نباید از این دمنوش استفاده کنند و افرادی که میگرن دارند میزان مصرف کمی باید داشته باشند. از طرفی، به دلیل اختلال در جذب چربی و آهن موجود در غذا، چای سبز را دو ساعت قبل یا بعد غذا بنوشید.

چای سبز، تخلیه کننده بلغم زائد در بدن می باشد؛ پس می تواند باعث لاغری در افراد بلغمی مزاج شود.

دوستدار سلامتی شما

دکتر مهدی فهیمی

نوشته های مرتبط