چه کنیم تا از بروز سکته جلوگیری کنیم ؟

چه مواد غذایی را در رژیم غذایی خود قرار دهیم تا از بروز سکته جلوگیری کنیم ؟

آب فراوان بنوشیم

مصرف ماهی را در رژیم غذایی جدی بگیریم

از میوه ها و سبزیجات تازه هر روز استفاده کنیم

نان مصرفی خود را به نان سبوس دار تغییر دهیم

سیر و پیاز را در رژیم غذایی خود جای دهیم

از حجامت در فصل تابستان و پاییز غفلت نکنیم

از انفیه و عطسه آور بخوبی استفاده کنیم .

نویسنده مطلب: دکتر مهدی فهیمی