نکاتی در مورد رانندگی
غذاهای شور و یا تنقلاب و ترکیباتی که نمک زیادی دارند ، مثل چیپس و پفک ،
اگر در هنگام رانندگی استفاده شوند در چند دقیقه اول باعث برطرف شدن ضعف راننده میشود
ولی مدت زمان کوتاهی پس از استفاده از آن راننده و سرنشینان دچار خواب آلودگی خواهند شد .
زیرا مصرف این ترکیبات شور باعث متصاعد شدن بخارات صفرا در بدن شما و وقتی این بخارات به سمت سر حرکت کنند ،
خواب آلودگی در راننده و سرنشین را ایجاد خواهند کرد .
پس در نکاتی در مورد رانندگی، مسافت های طولانی از تنقلات و غذاهای مناسب برای سلامتی بدن استفاده کنید تا سفر ایمنی را برای خود و خانواده رقم بزنید .
بهترین ترکیبی که میتوانید در رانندگی های طولانی مدت برای راننده تهیه نمایید
ترکیب آب و عسل و لیموترش است
چنانچه این نوشیدنی کمی خنک هم باشد باعث نشاط و سرحال شدن راننده خواهد شد
بهتر است که راننده در هنگام رانندگی به طور کامل به صندلی تکیه داده و بدن را به سمت بالا بکشد
و سعی کند صاف نشسته و گردن و کتف را به عقب حرکت دهد .
این کار باعث افزایش گردش خون در مغز شده و باعث شادابی بیشتر راننده خواهد شد .
دمای داخل خودرو در هنگام رانندگی باید بین 18 تا 22 درجه سانتیگراد باشد تا راننده دچار خواب آلودگی نشود .
در فصل گرم نباید از 18 درجه پایینتر و در فصل سرد نباید از 22 درجه بالاتر باشد که هردو حالت موجب خواب آلودگی راننده خواهد شد .
ما در پیج اینستا دنبال کنید…
