بیشتر بدانیم, خوراکی ها

گوشت ماهی سرد و تر

گوشت ماهی سرد و تر

گوشت ماهی سرد و تر

  • مزاج این گوشت سرد و تر است
  • زود هضم، مرطوب کننده، چاق کننده و شیرافزا است.
  • در گرم مزاجان محرک نیروی جنسی است.
  • مناسب برای بیماری های ریوی، کبدی و کلیه های گرم و پیچش روده است.
  • در کل برای افراد بلغمی مزاج و طبع سرد مناسب نیست.
  • خوردن گوشت ماهی با آب سرد، شیر، تخم مرغ، گوشت حیوانات خشکی بسیار ضرر دارد.
  • دارای پروتئین بالا، چربی کم، کلسترول کم و ویتامین و املاح مناسب است.
  • تری گلیسیرید خون و خون رسانی سلول ها را بهبود می بخشد.
  • باعث تنظیم ضربان قلب و سلامت مغز شده و برای مبتلایان به ام اس مفید است.
  • اگر ماهی برای دریای شور باشد حاوی ید مناسب است.
  • بهتر است حتما دوبار در هفته این گوشت را در رژیم غذایی خود قرار دهید.
  • مصلح آن زنجبیل، آویشن، عسل، ادویه گرم و پختن آن با روغن دنبه یا کنجد است.

دوستدار سلامتی شما

دکتر مهدی فهیمی

نوشته های مرتبط