سبزیجات نشاسته ای و خاصیت چاق کنندگی
سبزیجات نشاسته ای:
- این نوع سبزیجات فرد را دچار اضافه وزن می کنند.
- این سبزیجات شامل سیب زمینی، ذرت، نخود فرنگی، کدو تنبل و سیب زمینی شیرین است.
- سیب زمینی شیرین هر چند سرشار از ویتامین و فیبر است اما بهتر است در مصرف آن ملاحظه شود.
دوستدار سلامتی شما