مشاوره طب سنتی

دلایل ایجاد نفخ و درمان آن (۲)

دلایل ایجاد نفخ و درمان آن(2)

دلایل ایجاد نفخ و درمان آن (۲)

نفخ به احساس سفتی و پری شکم، همراه با حس حرکت گاز در آن گفته می شود. این مشکل از شایع ترین علائم گوارشی است که د رزنان بیشتر از مردان بروز پیدا می کند.

سردی مزاج معده موجب بروز ورم معده می شود که سرد شدن مزاج معده دارای علائمی مانند سوءهاضمه و هضم غذاهای خیلی سبک و عدم هضم غذاهای سنگین، ترش کردن معده و تمایل به مصرف غذاهای سرد است.

افراد دارای غلبه بلغم، معده سرد دارند و نمی توانند غذا را خوب هضم کنند و معمولا دارای این مشکل هستند.
علل شایع این بیماری
  • بلعیدن هوا با یک عادت عصبی بد
  • یبوست
  • ریفلاکس معده به مری
  • سندروم روده تحریک پذیر
  • استفاده از نوشابه های گازدار
  • عدم تحمل به لاکتوز یا بعضی مواد غذایی
  • پرخوری
  • رشد بیش از حد باکتری ها در روده
  • افزایش وزن
  • مصرف داروهای ایجاد کننده نفخ
  • لاکتوز یا قند شیر
  • قاعدگی زنان در بعضی از بانوانگ

درمان نفخ معده با طب سنتی

مصرف غذاهای نفاخ و ضعف سیستم هضم سبب ایجاد صداهای شکمی (قاروقور) در افراد می شود، در صورتی که با وجود تلاش دستگاه گوارش باد ایجاد شده در شکم، از راه دهان و از راه مقعد نشود در شکم به گردش درآمده و موجب تولید صدا می شود.

قبل از هر چیز لازم است بدانید نفخ معده از کجا نشئت می گیرد و یا عوامل ایجاد کننده آن چیست؟

  1. بلعیدن هوا
  2. سریع غذاخوردن و سریع آشامیدن مایعات
  3. آدامس جویدن
  4. استعمال دخانیات
  5. استفاده از نوشیدنی های کربن دار

برای درمان نفخ شکم در طب سنتی این نکات را انجام بدهید.

۱. صبر کردن بر گرسنگی از جمله راه های درمان بادشکم در طب سنتی می باشد.

۲. کاهش حجم غذا در هر وعده غذایی

۳. یکی دیگر از راهکارهای درمان باد شکم در طب سنتی خوب جویدن غذا است.

۴. استفاده از غذاهای سبک و زودهضم

۵. پرهیز از مصرف موادغذایی خام به همراه غذای پخته

۶. از دیگر راهکارهای درمان بادشکم در طب سنتی، پرهیز از مصرف نوشیدنی همراه غذا است.

اگر نفخ دارید، زیره، رازیانه و دمنوش قولنجان را به معدن آشپزخانه تان اضافه کنید.

برای هماهنگی و رزرو نوبت بر روی کلمه شماره کلیک کنید.

جهت مشاهده و سفارش محصولات به آدرس ← پیج اینستاگرام → مراجعه فرمایید.

دوستدار سلامتی شما

دکتر مهدی فهیمی

نوشته های مرتبط