توت

توت مزاج گرم و تر دارد. از نظر خصوصیت غذایی ، یک غذای کامل است. با خیز حرارتی بهار میرسد و منبع حرارتی بدن را در بهار تنظیم میکند. این میوه هم غذا و هم سم زدا است. مصرف زیاد توت ، دلپیچه ایجاد میکند. این دلپیچه به بدن کمک میکند و در وضعیت تعادلی بدن نقش دارد. شرایط ورود بدن به تابستان را آماده میکند و حرارت زائد را دفع میکند. مصلح توت ، دوغ است . مصرف یک تا دو لیوان دوغ بعد از مصرف توت ، باعث رفع دلپیچه میشود . منتهی خیلی بهتر است که اجازه دهید حالت دلپیچه و دفع برای بدن ایجاد شود . کسانیکه لینت مزاج ندارند واز این موضوع رنج میبرند، رژیم توت بگیرند. کسانیکه از بزرگی شکم رنج میبرند ، دو هفته هر روز توت مصرف کنند تا نفخ دستگاه گوارش برطرف شود. افراد مبتلا به بیماری قندخون میتوانند توت را با حجم کم مصرف کنند. چون قند آن آهسته رهش هست و تعادل را خیلی به هم نمیزند.

در سن جوانی حرارت بالا است
و باعث :
سردرد
جوش زدن
عصبانیت
عدم تحمل به گرما
و اتفاقات درون بدن میشود

اینها ناشی از صفرای بیش از حد است و توت آنرا از بین میبرد.

کنترل ریفلاکسهای صفراوی
سوزش سردل
گرگرفتگی شدید
تعریق زیاد با فعالیت کم
خشکی دهان
تلخی دهان

را که ناشی از افزایش صفرا است از بین میبرد.

نویسنده مطلب: دکتر مهدی فهیمی