بیشتر بدانیم, خوراکی ها

برای پایین آمدن فشارخون بهتر است توت فرنگی میل کنید !

برای پایین آمدن فشارخون بهتر است توت فرنگی میل کنید !

برای پایین آمدن فشارخون بهتر است توت فرنگی میل کنید !

▫️این میوه مغذی و پرفایده چربی خوب خون را افزایش داده، برای فشار خون بالا مفید است و به شما برای محافظت در برابر سرطان کمک می‌نماید

▫️این میوه جزو ۲۰ میوه پر از آنتی اکسیدان بوده و منبعی خوب برای تامین پتاسیم و کلسیم می‌باشد

▫️این میوه پر از فیستین است که مسیرهای سیگنال دهنده را تحریک نموده و به بهبود حافظه کمک میکند. طبق تحقیقی مصرف ۲ یا چند توت فرنگی در هفته کمک میکند که زوال حافظه در زنان مسن به تعویق بیفتد.

دوستدار سلامتی شما

دکتر مهدی فهیمی

نوشته های مرتبط