چگونه فصل پاییز بهتری داشته باشیم!
از دیدگاه طب سنتی هر فصل مزاج خاص خود را دارد و حتما باید سبک زندگی و غذاها نیز متناسب با فصل تغییر کند تا فرد سالم بماند و دچار بیماری...
روزهاى پاييزى و سرما ، و اگر در شهرهاى بزرگ باشيم آلودگى هوا هم به آن افزوده ميشود . در اين شرايط وضعيت ريه ها و دستگاه تنفس فوقانى خيلى مطلوب نيست.
کدو تنبل در پاییز برداشت میشود. سرشار از مواد مغذی بوده و از دانه ، مغز و روغن آن استفاده میشود . حاوی ویتامین A و آنتی اکسیدان بوده و برای پیشگیری از سرطان و پیری زودرس مفید است.