استقبال از پاییز و لذت بردن از زیباییهای پاییز
با شروع فصل پاییز توصیه میشود شبها از باز گذاشتن پنجره ها و روشن بودن کولر جدا پرهیز شود .
افت دما در نیمه شب زیاد خواهد بود و شانس شروع سرماخوردگی بسیار زیاد میشود.
با شروع فصل پاییز توصیه میشود شبها از باز گذاشتن پنجره ها و روشن بودن کولر جدا پرهیز شود .
افت دما در نیمه شب زیاد خواهد بود و شانس شروع سرماخوردگی بسیار زیاد میشود.
یک میان وعده مناسب برای کودکان بوده در عین حال که ژله ای است ، فاقد هرگونه مواد افزودنی بوده و حالت پاستیلی دارد
برای کودکانی که سالم هستند، جوانان و خانواده هایی که در سلامت کامل به سر میبرند ، واکسن آنفلوآنزا جز اینکه سیستم ایمنی را آسیب میزند ، خدمت دیگری انجام نخواهد داد .
این غذا انرژی بالایی دارد
دارای فیبر و املاح کافی برای بدن است .
حاوی امگا 3 مناسب بوده و برای بزرگسالان توصیه میشود.
با شروع این فصل تغییراتی پیرامون ما رخ می دهدو بدن را متأثر خواهد کرد .
هر فصل خوراکی های مختص خود دارد و بین نعمتها و تغییرات ،ارتباط وجود دارد.
این ویتامین از جمله ویتامین های محلول در چربی است که در برابر حرارت ، پایدار است اما در مقابل نور آفتاب و یخ زدگی از بین میرود .
امروزه مصرف برنج قهوه ای دردنیا رو به افزایش بوده ، چراکه در کنترل اشتها نقش موثری داشته و با برطرف کردن ضعف ، حجم غذای برداشتی را کاهش میدهد .
این غذا برای تمام گروههای سنی و کودکانی که کم اشتها هستند بسیار مفید است .
زمان خوابیدن به کارهای خود پایان داده و دیگر به آن ها فکر نکنید. قبل از خواب کارهایی انجام دهید که ذهن را آرام میکند.
برای جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی و حفظ تندرستی در فصل پاییز و زمستان باید از نوشیدن «آب سرد» بهصورت جدی پرهیز داشت.