خورش یقلوی ( استان سمنان )
این غذا سطح کالری پایینی داردو میتواند برای کسانی که رژیم لاغری دارند موثر باشد .منبع غنی پتاسیم است برای افراد مبتلا به فشارخون مفید می باشد.
Tag Archives: دکتر مهدی فهیمی
بررسی کیست ها از منظر طب سنتی
کیست از معنی لغوی کیسه گرفته شده است . در انگلیسی به آن سیست می گویند . همانطوریکه ظروف متفاوتی برای بسته بندی در یک منزل وجود دارد ، در بدن نیز وسایل مختلفی برای بسته بندی اخلاط وجود دارد .
برای غلظت خون بالا چه کارهایی میتوان انجام داد؟
استفاده از ترکیباتی نظیرآب انار – آب زرشک – سماق – چای ترش – ترکیب دمنوش بابونه و چای ترش و به لیمو – دم کرده گل سرخ و سنا و انجام حجامت از ناحیه گودی کمر یا ساکرال میتواند در کنترل غلظت خون موثر باشد .
ترشی هفت میوه
استفاده از این ترشی که دارای مزاجی معتدل است میتواند باعث ایجاد تعادل غذایی سفره خانه شما شود.
بزقورمه( غذای کرمان)
استفاده از این غذای کرمانی در کودکان در حال رشد توصیه شده و این غذا انرژی لازم را تأمین میکند و بیشتر به افراد لاغر توصیه میشود و افراد چاق با حجم کمتری مصرف نمایند.
خون دماغ شدن در دموی مزاج ها
در افراد با غلبه دم ، در مواقع عصبانیت ، ایجاد خونریزی بخصوص از بینی میتواند گاهی باعث نجات جان فرد شده و مانع از بروز سکته مغزی شود.
مراقبت از روده ها
مواد دفعی بدن دارای مزاج سرد هستند . انباشت مواد دفعی در بدن باعث میشود شیرابه این مواد به داخل خون برود . این شیرابه همان سودا است و این سودا به هر عضوی وارد شود ، آن عضو را سرد میکند .
علائم خستگی مزمن چیست ؟
چنانچه دچار خستگی مزمن هستید در برنامه ها و عادات زندگی خود تغییراتی ایجاد کنید . عادت های خواب را تغییر داده و با مصرف گلاب به خواب عمیق بروید .با ورزش ملایم انرژی خود را بالا ببرید .
عسل نیز به خواب می رود ؟؟
بروز خواب رفتگی عسل یا کریستالیزه شدن عسل یکی از خصوصیات عسل های طبیعی است .این پدیده با سردی هوا تشدید میشود و با رساندن دما به حدود 40 درجه سانتیگراد مجدداً بیدار میشود .
چگونه سلامت پا را حفظ کنیم ؟
اگر هر روز به حمام نمیروید ، بعد از بازگشت از کار حتما کف پا تا مچ را با آب ولرم و صابون بشویید. این کار آلودگی ناشی از عرق را از بین برده و باعث رفع بوی نامطلوب و بیماریها میشود. از سنگ پا در حمام استفاده کنید . این کار باعث دفع بلغم غلیظ که در کف پا جمع میشود خواهد شد و با لایه برداری از پوست ، کف پا تمیز خواهد شد.