خواص بی نظیر انجیر
انجیر درختی است از خانواده توت،با برگ های پنجه ای و سبز تیره که بلندی آن تا شش متر می رسید و چون در مقابل سرمای ثشدید مقاومت ندارد در مناطق معتدل و نیمه گرم کشت می شود.
انجیر درختی است از خانواده توت،با برگ های پنجه ای و سبز تیره که بلندی آن تا شش متر می رسید و چون در مقابل سرمای ثشدید مقاومت ندارد در مناطق معتدل و نیمه گرم کشت می شود.
در بساط توصیههای دوستانه آدمها، همیشه چند توصیه تغذیهای وجود دارد. افراد فارغ از اینکه شرایط فرد مقابلشان چه باشد از تجربههای خوردنهای اندک و نخوردنهای بسیار حرف میزنند. لیست مواد غذایی ممنوعه و مجاز را به اشتراک میگذارند تا آنها هم از راه سختشان به لاغری یا چاقی برسند.
این غذای خراسان رضوی نیاز روزانه بدن به ویتامین ها را فراهم کرده و نقش مهی در تأمین انرژی بدن دارد .
فیبرهای قابلحل آب جذب میکنند ژلهای میشوند هضم را آهسته میکنند سرعت ورود قند به خون را کنترل میکنند و به پایین آوردن کلسترول کمک میکنند.
روزهاى پاييزى و سرما ، و اگر در شهرهاى بزرگ باشيم آلودگى هوا هم به آن افزوده ميشود . در اين شرايط وضعيت ريه ها و دستگاه تنفس فوقانى خيلى مطلوب نيست.
بسياري از افراد براي تکميل دريافت روزانه مواد مغذي مورد نياز بدن ، نوعي از مکمل ها را مصرف مي کنند. بهترین زمان مصرف را بدانید.
کدو تنبل در پاییز برداشت میشود. سرشار از مواد مغذی بوده و از دانه ، مغز و روغن آن استفاده میشود . حاوی ویتامین A و آنتی اکسیدان بوده و برای پیشگیری از سرطان و پیری زودرس مفید است.
این غذا مخصوص استان مرکزی است. برای کودکان در حال رشد مفید بوده و برای رشد جسمی و مغزی توصیه میشود . برای افراد مبتلا به بیماری قلبی و عروقی و چربی خون مفید است . برای زنان باردار و رشد جنین بسیار مفید است .
اوجیزک را می توان در واقع همان آبگوشت محلی سیستان دانست که البته گوشت ندارد. این غذا که از غذاهای محلی سیستان و بلوچستان است، تا حدودی شبیه اشکنه هم است
معاون تحقيقات وزير بهداشت از بي خبري شش ميليون و 500 هزار ايراني از ابتلا به فشار خون بالا خبر داد و گفت: اين ميزان ناآگاهي مي تواند کشور را با تشديد «بحران مرگ زودرس نيمي از ايرانيان» مواجه کند.