توت خشک

توت خشک از خشکبار خاص است که باعث تخلیه صفرای غلیظ

و لجن های صفراوی میشود و میتواند کاربردهای متفاوتی داشته باشد .
از مهمترین کاربرد های توت ، فراهم آوردن انرژی مورد نیاز بدن

و ایجاد گرمای مناسب به واسطه تنظیم و تخلیه صفرا است .
توت خشک یک مسهل قوی است و میتواند در افرادیکه دچار یبوست هستند

و دیابت دارند ، به عنوان یک مسهل قوی عمل کند .
به خاطر اثر گرمابخشی توت روی مغز ، این خشکبار میتواند

در تأمین غذای افرادیکه کارهای فیزیکی سنگین انجام میدهند ، میخواهند

در جلسه امتحان حاضر شوند و یا در حال انجام کارهای پراسترس هستند ، بسیار مفید باشد
توت به تنهایی غذایی کامل است . افرادیکه میخواهند به سفر بروند

و یا کوهنوردی و ورزش کنند و به حجم کم غذا با برداشت انرژی زیاد نیاز دارند ،

میتوانند توت مصرف کنند .
همراهی توت با بادام انرژی مطلوبی را برای بدن تأمین میکند .

دوستدار سلامتی شما

دکتر مهدی فهیمی