زمستانی که بیمار شده است!
مزاج زمستان امسال عملا یک زمستان بیمار یعنی زمستانی که در شهری مثل شهرتهران به حدود اواسط رسیده و هنوز یک دانه برف نباریده و باران مختصر بوده این زمستان یک زمستان نابارور تعریف میشه یک زمستان عملا بیمار حساب میشه دچار سو مزاج فصل هستیم خب سردی هوا وجود داره رطوبت هوا پایین هست آلاینده‌ها بالا هست یعنی درجه‌ی خشکی بالاتر میبره آلاینده‌ها و دود و این درواقع کنش و واکنشی که بین بدن و امواج هست امواج متفاوتی در شهرها منتشر اینا سبب این میشه که درجه‌ی خشکی تاثیرگذاری خیلی بالایی پیدا کنه روی بافت
خب بدن برای رفع این مجبور هست ترشحات و زیاد کنه این ترشحات می‌تونه به صورت افزایش ترشحات سینوس‌ها باشه افزایش ترشح ریه باشه افزایش ترشح مخاط حلق باشه و پی ان دی یا خلط پشت حلقی ایجاد بکنه
عزیزان بزرگواران در این موارد که زمستان بیمار می‌شود رطوبت پایین میاد یقینا ما بعد از اهرم‌های کمکی استفاده کنیم برای غلبه بر خشکی و سرما اونچه که باید اتفاق بیفته اولین توصیه بنده این هست که شب‌ها داخل اتاق هاتون بخور گرم بگذارید حالا دستگاه بخور اگر داخل سالن‌ها می‌خوابید امکانش کتری روی گاز بگذارید و هوا رو رطوبت بالا ببرید این خیلی خیلی کمک می‌کنه به اینکه یه مقدار به صورت مصنوعی به زمستان رطوبت قرض بدیم
دوم اینه که قبل از خواب و در طول روز نوشیدنی‌های گرم من جمله آب جوش استفاده کنیم
سوم اینه که برید به سمت سوپ و آش که غذاهای رطوبت دار استفاده کنید
من خواهش میکنم عزیزان بزرگواران داخل منزل غذاهای متراکم خشک مثل انواع کوکوها مثل پیتزا مثل سرخ کردنی‌ها ر به حداقل برسونیم پاشاپور بالا سبزیجات هر چی می‌تونی داخلش بریزیم
دمنوش‌های مثل گل ختمی، بابونه به همراه آویشن استفاده کنید
دمنوش آویشن استفاده کنیم شیر بادام خیلی خیلی خوبه تاکید میشه
مخصوصا اونایی که گوارش ناراحتیم دارن
کسانی که درگیری ریه دارن سعی کنن اگر آش سوپ درست میکنند آش و سوپشون رو ترش کنن
آب غوره آلو بخارا تمبر هندی رب نارنج رب انار این‌ها رو داخل سوپ شون بریزن…
https://maadteb.com/video-archive/