بایدها و نبایدهای روزهداری
محقق انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور گفت: روزه‌گرفتن با حذف یک وعده غذایی روزانه افراد در ماه مبارک رمضان منجر به کمتر غذا خوردن شده و موجب تعدیل و تنظیم متابولیسم بدن می‌شود
Tag Archives: مادطب
توصیه های قبل و بعد از حجامت
هیچگاه با شکم گرسنه حجامت نکنید (خصوصاً صبحانه میل نمائید ).ساعت قبل از حجامت سیگار کشیدن ممنوع است.
آش بغرا …
این غذا مخصوص استان سمنان است و افراد مبتلا به سنگ کلیه و صفرا باید با احتیاط مصرف کنند . این غذا مناسب کسانی است که از یبوست رنج میبرند .
سردردتان را معني كنيد !
سردردهاي تنشي بيشتر در ميانسالي و به ويژه در خانم ها ديده مي شود. هر روز فرد با سردرد از خواب بيدار مي شود و هرچه از ساعات روز مي گذرد، سردرد بيشتر مي شود.
کوفته برنجی (اصفهان )
این غذا دارای فیبر مناسب بوده و ملین است. سرشار از آنتی اکسیدانها است و به شادابی پوست کمک میکند . این غذا مخصوص استان اصفهان است.
آرگونومی چیست؟
ارگونومی علم مطالعه کارآیی و عمل انسان است که توانایی های فرد را موردمطالعه و تحقیق قرار میدهد تا شرایط کار هماهنگ با وضعیت فرد ایجاد شود. هدف ارگونومی متناسب سازی شرایط کار و زندگی می باشد
انجمن ارگانیک ایران را بشناسید
انجمن ارگانیک ایران، پیشروی سازمان های غیردولتی، فعالیت ها و برنامه های مختلفی برای آگاهی بخشی به عموم مردم در زمینه مصرف محصولات ارگانیک در دستور کار خود دارد
خواص مویز یا کشمش سیاه چیست؟
مویز از ابتلا به آلزایمر ، سرطان و دیابت جلوگیری میکند . ترکیبات سیاه یا قرمز موجود در مویز موسوم به آنتوسیانین و پلی فنولیک دارای خواص ضد سرطانی و ضد آلزایمری است
یادداشت روز دکتر…
سالهاست که با بغض درگلو ، کانون های ایجاد خطر در ابعاد ملی را یافته و برای رفع آن تلاش نموده ام . محدودیت ها و بندهایی که بر دانسته ها دارم ، اجازه بیان صریح مطالب را نمی داد
ساختار حمامهای سنتی
ساختار حمام ها در قدیم به شکلی بود که تمام موارد استحمام صحیح رعایت میشد. متأسفانه امروزه با دوشهای سرپایی ، کار نظافت را انجام میدهیم و اصلا متوجه نیستیم با این دوش گرفتن های اشتباه ، چه به روز سیستم وجودی خود می آوریم. استحمام آدابی دارد که باید رعایت شود.