ساختار حمامهای سنتی

ساختار حمامهای سنتی

ساختار حمام ها در قدیم به شکلی بود که تمام موارد استحمام صحیح رعایت میشد. متأسفانه امروزه با دوشهای سرپایی ، کار نظافت را انجام میدهیم و اصلا متوجه نیستیم با این دوش گرفتن های اشتباه ، چه به روز سیستم وجودی خود می آوریم. استحمام آدابی دارد که باید رعایت شود.

Continue reading

آنتی بیوتیک زردچوبه و عسل

آنتی بیوتیک زردچوبه و عسل

اکثر خواص زردچوبه از وجود ترکیبی به نام کورکومین ناشی میشود . این ترکیب فعال باعث کنترل التهاب بدن شده و مولکول های خطرناک را نابود میکند . زردچوبه قدرت تخریب باکتری هایی مانند هلیکوباکتری ( مسئول اصلی زخم معده و بیماریهای گوارشی ) را نیز دارد. افراد دچار کبد گرم و مزاج پایه صفرا محدودیت مصرف دارند .

Continue reading

استانبولی میگو . بوشهر

استانبولی میگو . بوشهر

این غذا حاوی کالری و پروتئین حیوانی مناسب بوده و سرشار از امگا 3 و املاحی مثل فسفر ، منیزیم ، کلسیم و ید به مقدار مناسب میباشد. بهتر است این غذا با سالاد و آبلیمو استفاده شود. مزاج این غذا گرم است و با ماهی اختلاف دارد. برای تمام گروههای سنی ، زنان باردار و کودکان در حال رشد توصیه میگردد

Continue reading

ته چین لوبیای چشم بلبلی

ته چین لوبیای چشم بلبلی

این غذا مخصوص استان تهران است انرژی روزانه بزرگسالان را تأمین میکند. حاوی آهن و اسید فولیک است بهتر است از یک چاشنی ترش مثل لیمو در مصرف این غذا استفاده کرد. بهتر است بیماران مبتلا به چربی خون بالا در حجم کمتر مصرف کنند

Continue reading