پتله غذای سنتی استان لرستان
این غذا مخصوص استان لرستان است. کالری این غذا نسبتا مناسب بوده و حاوی ویتامین های مفید و فسفر مناسب است . به بهبود سوء هاضمه و نفخ کمک میکند.
این غذا مخصوص استان لرستان است. کالری این غذا نسبتا مناسب بوده و حاوی ویتامین های مفید و فسفر مناسب است . به بهبود سوء هاضمه و نفخ کمک میکند.
طبق نتایج یک مطالعه، نوشیدن روزانه یک لیوان شیر در دوره کودکی موجب افزایش قد در سالهای نوجوانی میشود. این حقیقت مسلمی است که نوشیدن شیر برای کودکان ضروری است
این غذای گیلانی دارای پروتئین بالا بوده و برای تمام گروههای سنی به ویژه کودکان در حال رشد مناسب است . کالری مناسبی دارد و فیبر روزانه را تأمین میکند.
طبیعت لیموترش ، سرد و تر است. برای اشخاص سرد مزاج مضر است. زیاده روی در خوردن آن در موقع خالی بودن معده ، روده ها را ضعیف و موجب دلپیچه میشود ناشتا با عسل میل شود
توصیه های ساده جهت مسافران اربعین حسینی2
توصیه های ساده جهت مسافران اربعین حسینی
انجیر درختی است از خانواده توت،با برگ های پنجه ای و سبز تیره که بلندی آن تا شش متر می رسید و چون در مقابل سرمای ثشدید مقاومت ندارد در مناطق معتدل و نیمه گرم کشت می شود.
در بساط توصیههای دوستانه آدمها، همیشه چند توصیه تغذیهای وجود دارد. افراد فارغ از اینکه شرایط فرد مقابلشان چه باشد از تجربههای خوردنهای اندک و نخوردنهای بسیار حرف میزنند. لیست مواد غذایی ممنوعه و مجاز را به اشتراک میگذارند تا آنها هم از راه سختشان به لاغری یا چاقی برسند.
این غذای خراسان رضوی نیاز روزانه بدن به ویتامین ها را فراهم کرده و نقش مهی در تأمین انرژی بدن دارد .
فیبرهای قابلحل آب جذب میکنند ژلهای میشوند هضم را آهسته میکنند سرعت ورود قند به خون را کنترل میکنند و به پایین آوردن کلسترول کمک میکنند.