توصیه های کرونایی شماره سه دکتر فهیمی
توصیه های کرونایی شماره سه دکتر فهیمی ما الان درگیر هستیم با سری جدید کرونا میزان شیوعش بیشتر و عوارضش
توصیه های کرونایی شماره سه دکتر فهیمی ما الان درگیر هستیم با سری جدید کرونا میزان شیوعش بیشتر و عوارضش
توصیه های کرونایی شماره دو دکتر فهیمی ما الان درگیر هستیم با سری جدید کرونا میزان شیوعش بیشتر و عوارضش
راهکارهای موثر در حفظ سلامتی ✨آگاهانه غذا بخوریم ✨تا کاملا گرسنه نشدید ، غذا میل نکنید ✨قبل از سیری دست
طرز تهیه سس خردل خانگی سس خردل همیشه ما را یاد غذاهای فست فودی مثل هات داگ و .. میاندازد.
راهنمای تغذیه هنگام ابتلا به بیماری کووید-19 مؤلفین (ریحانه پورکریمی )کارشناس تغذیه و رژیم درمانی، بیمارستان البرز، استان البرز
مهم ترین عوامل در خصوص خواب نوجوانان در سنین نوجوانی با افزایش شدید حرارت بدن و خشکی در مزاج، وضعیت
سلامت جسم با شناسایی مزاج و استفاده از رژیم غذایی مناسب تهران-ایرنا-پژوهشگر و متخصص طب سنتی می گوید: دکتر مهدی
در مراقبت از ویروس کرونا توجه کنید درست است که مصرف گرمیجات برای گرم شدن بدن و مقابله با این
با داشتن یک رژیم غذایی سالم و تعادل در هورمونها به اندام قوی و خوب برسید. مصرف گوشت گوسفند و گوساله سطح تستوسترون را بالا نگه میدارد. مصرف گوشتهای کم چرب توصیه میشود. میتوانید از غذاهای سرشار از پروتئین نیز جایگزین گوشت استفاده کنید.
خواب روزهنگام از ایجاد بخارات مناسب دربدن جلوگیری میکند. سکون و استراحت زیاد در طول روز مانع از تأمین رطوبت مطلوب مغز میشود.