خواص سماق
خواص سماق
🌿سماق ضدصفراست و تحریک اشتها می کند. سماق مانع ریختن صفرا به اعضا که یکی از شایع ترین این اعضا روده است که منجر به التهاب رود...
با داشتن یک رژیم غذایی سالم و تعادل در هورمونها به اندام قوی و خوب برسید. مصرف گوشت گوسفند و گوساله سطح تستوسترون را بالا نگه میدارد. مصرف گوشتهای کم چرب توصیه میشود. میتوانید از غذاهای سرشار از پروتئین نیز جایگزین گوشت استفاده کنید.