از کم خوابیدن جدا پرهیز کنید
از کم خوابیدن جدا پرهیز کنید
کم خوابی شب سبب ایجاد خشکی در مغز شده و این خشکی در مغز سبب ایجاد اضطراب در وعده های روز شده و شخص را مجبو...
سوالات متعددی درباره چرایی ابتلا به این نوع افسردگی و مدت زمان بهبود در ذهن خود داشت. نگران بود که حالتهای روانی و جسمی که این روزها تجربه میکند، همدم همیشگی او شوند. دوست داشت بداند چقدر طول میکشد تا به شرایط عادی بازگردد تا بتواند عاشقانه به وظایف مادری خود بپردازد.