در شرایط آلودگی هوا چه کنیم؟

بروز سرفه های شدید هوا در ایران خشک و حجم سودا در هوا زیاد است.

شبها بخور داخل منازل

مصرف سیب
شلغم
کاهو
چغندر
هویج
کدوخورشتی از خدا درخواست باران کنیم.

در شرایط آلودگی هوا

داشتن یبوست شدت آلودگی بدن را چندین برابر افزایش خواهد داد. غذاهای خشک و کم آب ممنوع سوپ شیر و سوپ جو را حتما تجربه نمائید.

رای جلوگیری از مسمومیت با آلودگی هوا هر روز پوست صورت خود را با آب ولرم و شامپو بچه شستشو دهید.

نویسنده مطلب: دکتر مهدی فهیمی