خواص گوشت بوقلمون
خواص گوشت بوقلمون
گوشت بوقلمون این گوشت گرم و تر است .
بدلیل چربی کم ، کالری کمتری دارد .
حاوی اسید فولیک ، ویتامین های گروه B ، روی ، ...
آرشیو برچسب ها سبک زندگی سالم
سوپ ایمنی برابر کرونا
سوپ ایمنی برابر کرونا
سوپ ایمنی برابر کرونا «مراقبت از بیمار کرونا با سوپ مخصوص»
پیشگیری از کرونا بر هر کار دیگری اولویت دارد. اگر نیاز...
طرز تهیه سس خردل خانگی
طرز تهیه سس خردل خانگی
سس خردل همیشه ما را یاد غذاهای فست فودی مثل هات داگ و .. می‌اندازد. سس تندی که غذا را چند برابر برای ما لذیذ می...
درمان اسهال و استفراغ تابستانه
اسهال و استفراغ تابستانه
در هنگام بروز اسهال و استفراغ که معمولا 2 تا 3 روز طول میکشد ، مصرف میوه ها را به حداقل برسانید . میوه هایی نظ...
برای پایین آمدن فشارخون بهتر است توت فرنگی میل کنید !
برای پایین آمدن فشارخون بهتر است توت فرنگی میل کنید !
▫️این میوه مغذی و پرفایده چربی خوب خون را افزایش داده، برای فشار خون بالا مفید اس...
چرا خون دماغ میشوید ؟!
چرا خون دماغ میشوید ؟!
▫️هوای خشک شایع‌ترین علت این پدیده است. این خشکی باعث ایجاد پوسته در داخل بینی میشود. پوسته ممکن است خارش داشته ...
چرا چاق می شویم؟
چرا چاق می شویم؟
👈نداشتن سبک زندگی سالم و ادامه دادن عادات اشتباه غذایی و رفتاری
👈خوردن بیش از اندازه با توجه به عدم فعالیت زیاد در طول...
چه کنیم دچار نفخ شکم نشویم؟؟؟
چه کنیم دچار نفخ شکم نشویم؟؟؟
چه کنیم دچار نفخ شکم نشویم؟؟؟ امروزه مردم با مشكلاتى ممكن است رو در رو باشند كه در عين حال كه آنها را آزا...
آیا مدیتیشن برای همه افراد مناسب است ؟
آیا مدیتیشن برای همه افراد مناسب است ؟
آیا مدیتیشن برای همه افراد مناسب است ؟ یکی از ورزشهایی که امروزه بسیار متداول شده است مدیتیشن می...
علل خستگی مزمن
علل خستگی مزمن:
علل خستگی مزمن 1- بیماریهای روحی و به ویژه افسردگی، به ویژه در موارد خفیف آن که برای بیمار قابل تشخیص نیست.
۲- یبوست.
۳...