بیشتر بدانیم, خوراکی ها میوه ها را هوشمندانه مصرف کنیم … By 0 comments نکته مهم این که مقدار بالایی از این ویتامین هنگام قرار گرفتن در معرض حرارت و یا پخته شدن ، از بین می رود . Continue reading