عوامل تضعیف حافظه
عوامل تضعیف حافظه
کم خونی
مصرف مواد غذایی با طبع سرد که با ازدیاد بلغم سبب اختلال در حافظه می شود.
بی خوابی، کم خوابی، بدخوا...
مصرف مواد غذایی با طبع سرد که با ازدیاد بلغم سبب اختلال در حافظه میشود .
بیخوابی ، کم خوابی ، بدخوابی از عوامل مؤثر است . در خواب ، مغز موارد یادآوری را طبقه بندی میکند و اگر کم حافظه هستید باید خواب خود را اصلاح کنید .