Tag Archives: آنتی اکسیدان
خواص روغن زیتون
روغن تهیهشده از میوه زیتون که در قرآن نیز از آن یاد شده، جایگاه ویژهای در میان روغنها دارد.
مهمترین اسید چرب موجود ...
کوفته برنجی
کوفته برنجی
کوفته برنجی سرشار از کلسیم مواد لازم:
گوشت چرخ کرده:500 گرم
پیاز بزرگ: 3 عدد
لپه:100 گرم
برنج خیس خورده: 1 پیمانه
سبزی کوف...
کوکوی مرغ آذربایجان غربی
این غذا کم کالری بوده و برای کسانی که رژیم لاغری دارند مناسب است. نفخ معده را کم میکند حاوی آنتی اکسیدان مناسب بوده و ویتامین و املاح مناسب روزانه را فراهم میکند.
استفاده از ظروف پت برای بعضی مایعات ممنوع
آبغوره و آبلیمو جزو بزرگترین آنتی اکسیدان ها و ضد فسادها هستند . متاسفانه بعد از اینکه به زحمت آنها را آبگیری میکنیم داخل بطری پت میریزیم و حواسمان نیست چه بلایی سر آنها می آوریم .
کوفته برنجی (اصفهان )
این غذا دارای فیبر مناسب بوده و ملین است. سرشار از آنتی اکسیدانها است و به شادابی پوست کمک میکند . این غذا مخصوص استان اصفهان است.
کدو تنبل میوه پاییزی پرخاصیت
کدو تنبل در پاییز برداشت میشود. سرشار از مواد مغذی بوده و از دانه ، مغز و روغن آن استفاده میشود . حاوی ویتامین A و آنتی اکسیدان بوده و برای پیشگیری از سرطان و پیری زودرس مفید است.
دمنوش میوه گل نسترن
دمنوش میوه گل نسترن
دمنوش میوه گل نسترن نام لاتین : R.canina hips
سرشار از ویتامین C
قویترین آنتی اکسیدان
پیشگیری کننده حملات فشارخو...