یادداشت روز

مصرف کره گرفته شده از شیر گاومیش در مناطق گرم و مرطوب در تمام فصول عالی است و باعث افزایش قدرت بدن خواهد شد . به جز افرادیکه دارای صفرای زیاد هستند ، برای بقیه افراد منع مصرف ندارد .

کسانیکه سفر هوایی دارند برای اینکه مستعد ابتلا به سینوزیت نشوند، هنگام برخواستن و نشستن هواپیما از تنقلات استفاده کنند و سعی کنند در حال جویدن خوراکی و آدامس باشند.

با شروع فصل پاییز توصیه میشود شبها از باز گذاشتن پنجره ها و روشن بودن کولر جدا پرهیز شود .
افت دما در نیمه شب زیاد خواهد بود و شانس شروع سرماخوردگی بسیار زیاد میشود.