توصیه هایی برای بهتر غذا خوردن
تا گرسنه نشده اید غذا نخورید.نیم ساعت قبل از غذا آب بنوشید.زمانی که شاد و سرحال هستید میتوانید تنوع غذایی داشته باشید.
تا گرسنه نشده اید غذا نخورید.نیم ساعت قبل از غذا آب بنوشید.زمانی که شاد و سرحال هستید میتوانید تنوع غذایی داشته باشید.