ورزش متناسب با مزاج
ورزش متناسب با مزاج
یکی از ورزش هایی که امروزه بسیار متداول شده است مدیتیشن می باشد. ورزش یوگا انعطاف پذیری و تعادل بدنی شما را بهبود م...
همیشه مواد مخدر در انسان ایجاد اعتیاد نمیکند . هر رفتاری که روحیه ما را تغییر دهد و مدام تکرارشود میتواند به نوعی اعتیاد تبدیل شود.
چیزهایی که ما را به خود وابسته و معتاد کرده است و شاید ما ازآن غافل مانده ایم
اولین گزینه نقش همسر است که بسیار مهم است. پیاده روی در لحظات عصرگاهی بسیار مفید است. شروع کردن فعالیت های ورزشی توسط مادر استفاده از دمنوش بابونه و بادرنجبویه باعث بازگشت شادابی مادر خواهد شد.