مزایا و معایب تخم مرغ
مزایا و معایب تخم مرغ
💚سفیده تخممرغ سرشار از پروتئین است و در تغذیه ورزشکاران بهعنوان غذایی مفید جایگاه ویژهای دارد.
💚در اصل سفیده ت...
این غذا کم کالری بوده، برای قلب و عروق و جلوگیری از گرفتگی عروق مفید است .
باعث کاهش فشارخون میشود و مصرف دو تا سه بار آن در هفته برای مادران باردار توصیه میگردد .