مادران چگونه با افسرگی بعد از زایمان مقابله کنند ؟
اولین گزینه نقش همسر است که بسیار مهم است. پیاده روی در لحظات عصرگاهی بسیار مفید است. شروع کردن فعالیت های ورزشی توسط مادر استفاده از دمنوش بابونه و بادرنجبویه باعث بازگشت شادابی مادر خواهد شد.
اولین گزینه نقش همسر است که بسیار مهم است. پیاده روی در لحظات عصرگاهی بسیار مفید است. شروع کردن فعالیت های ورزشی توسط مادر استفاده از دمنوش بابونه و بادرنجبویه باعث بازگشت شادابی مادر خواهد شد.