بهترین نوع برنج برای مصرف کدام است ؟
برای برنج مصرفی خود ،برنج قهوه ای را انتخاب کنید .سالم ترین مواد غذایی غلات کامل و سبوس دار هستند که برنج قهوه ای از این نوع میباشد .
برای برنج مصرفی خود ،برنج قهوه ای را انتخاب کنید .سالم ترین مواد غذایی غلات کامل و سبوس دار هستند که برنج قهوه ای از این نوع میباشد .
امروزه مصرف برنج قهوه ای دردنیا رو به افزایش بوده ، چراکه در کنترل اشتها نقش موثری داشته و با برطرف کردن ضعف ، حجم غذای برداشتی را کاهش میدهد .