بیشتر بدانیم کنترل وزن و کاهش آن By 0 comments کنترل وزن و کاهش آن فعالیت هایی که موجب کنترل وزن و کاهش آن می شود پیاده روی منظم و ترجیحا خارج از منزل عدم استعمال سیگار و دخانیات ...Continue reading
بیشتر بدانیم, خوراکی ها چگونه از قلب خود محافظت کنیم؟ By 0 comments چگونه از قلب خود محافظت کنیم؟ در آغوش گرفتن کسانی که دوستشان داریم، باعث آزاد شدن اکسی توسین شده که استرس را کاهش می دهد. برای تقویت قل...Continue reading