بهترین زمان برای جذب هر ویتامین چه ساعتیست؟
بهترین زمان برای جذب هر ویتامین چه ساعتیست؟
🔸مولتی ویتامین: صبح و همراه با صبحانه
🔸ویتامین سی: همراه با صبحانه یا ناهار
🔸اسیدفولیک: نیم...
مردانی که از ناراحتی پروستات رنج میبرند ، چندین بار تا صبح مجبور به دفع ادرار هستند و در طول روز نگهداشتن ادرار برای آنها بسیار سخت است