عدس و فواید بی نظیر آن
عدس و فواید بی نظیر آن
عدس منبع غنی از آهن است و میزان قابل توجهی پروتئین است.بهترین جایگزین پروتئینهای حیوانی در وعدههای غذایی است...
عدس از غلاتی است که تولید سودا میکند و با توجه به اینکه در فصل پاییز سودا در بدن زیاد میشود ، مناسب این فصل نیست. از طرفی عدس برای رفع کم خونی بسیار مفید است.