آش دندان رو
این غذای لرستانی کم کالری بوده و مناسب افراد با رژیم لاغری است . فیبر بالایی دارد و برای تمام رده های سنی مصرف آن توصیه میشود.
Tag Archives: دارای فیبر بالا
ته چین هویج
این غذای سمنانی نیمی از کالری مورد نیاز بدن در طول روز را تأمین میکند. بهتر است بیماران قلبی و یا مبتلایان به چربی با حجم کمتر مصرف کنند. فیبر بالایی دارد و از یبوست جلوگیری میکند .