چگونه سلامت پا را حفظ کنیم ؟

چگونه سلامت پا را حفظ کنیم ؟

اگر هر روز به حمام نمیروید ، بعد از بازگشت از کار حتما کف پا تا مچ را با آب ولرم و صابون بشویید. این کار آلودگی ناشی از عرق را از بین برده و باعث رفع بوی نامطلوب و بیماریها میشود. از سنگ پا در حمام استفاده کنید . این کار باعث دفع بلغم غلیظ که در کف پا جمع میشود خواهد شد و با لایه برداری از پوست ، کف پا تمیز خواهد شد.

Continue reading