استفاده یخ و نوشیدنی خنک ممنووووووع

استفاده یخ و نوشیدنی خنک ممنووووووع با توجه به اینکه افت و خیز حرارتی

از نیمه شهریور به طور جدی اتفاق می افتد. استفاده از یخ در نوشیدنی ها

و یا نوشیدنی هایی که خیلی سرد هستند باید به حداقل برسد. مراقب باشید

بعد از استفاده از این نوشیدنی ها احتمال بروز گلودرد و یا علائم سرماخورگی بسیار زیاد میشود .

چراکه با استفاده از یخ و یا نوشیدنی های خیلی سرد ، تجمع اخلاط غلیظ

در دستگاه گوارش اتفاق می افتد و پس زدن بخارات به قسمتهای بالایی ریه

و سینوسها میتواند شرایط را برای بروز علائم سرماخوردگی و درگیریهای چند روزه و یا هفتگی فراهم کند .

با توجه به …

افت و خیز دما در طی روز و شب و احتمال خشک شدن مخاط و تجمع اخلاط مزاحم

در مسیر ریه و سینوس ها بهترین حالت این است که شبها قبل از خواب حداقل

دو لیوان آب جوش استفاده شود تا ترشحات ریوی و سیونس ها در شرایط خوبی باشد

و بدن بتواند پاکسازی کند. این کار مانع از گلودرد و سرماخوردگی خواهد شد.

دوستدار سلامتی شما

دکتر مهدی فهیمی