خورش تره و لوبیا قرمز
خورش تره و لوبیا قرمز
خورش تره و لوبیا قرمز مواد لازم :
لوبیا قرمز :نصف پیمانه
خرده برنج :نصف پیمانه
تره : ۴ پیمانه خرد شده ...
یک غذای مقوی برای تقویت سیستم عضلانی و استخوانی و نیز تقویت کننده قوای جنسی در هردو جنس می باشد.
این غذا حاوی آهن و اسید فولیک مناسبی بوده مناسب کسانی است که فقر آهن دارند . برای کودکان در حال رشد مفید بوده برای افراد مبتلا به بیماری قلبی و عروقی بهتر است با حجم کم مصرف کنند .